Tai biến mạch máu não được xem là chứng bệnh nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng của chúng ta bất cứ lúc nào. Bệnh thường gặp ở những người từ 50 tuổi trở lên, nhưng cũng có không ít trường hợp xảy ra ở người trẻ. Để điều trị cũng như hạn chế các biến chứng do tai biến gây ra, ngoài thuốc men thì bạn cần phải có các phương pháp tập luyện trị liệu. Bài viết này sẽ cho bạn biết được những lợi ích của xe đạp tập cho người tai biến nhé!
Xe đạp tập cho người tai biến khác biệt như thế nào?
Trong những môn thể thao, đạp xe được xem là bộ môn nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả sức khỏe cao. Tuy nhiên, những người bị tai biến thường hay bị các biến chứng về xương khớp, sức khỏe cũng không còn đủ tốt để đạp xe một chặng đường dài. Nhất là khi đạp xe ngoài đường phố, khả năng tập trung của người tai biến cũng không tốt, dễ xảy ra các va chạm giao thông nguy hiểm. Vì thế, các nhà sản xuất đã thiết kế nên loại xe đạp tập riêng biệt tại nhà dành cho đối tượng này.
Thay vì phải gắng sức đạp để tiến về phía trước, thì loại xe đạp tập cho người tai biến chỉ cần người dùng đạp tại chỗ. Sự vận động nhịp nhàng và liên tục khi đạp loại xe này sẽ giúp cho bạn tránh bị mất sức, cơ thể lại được vận động khỏe khoắn. Tùy tình trạng sức khỏe, nhu cầu của người tập mà xe được tích hợp nhiều chức năng riêng biệt khác nhau. Không giống như những chiếc xe đạp thông thường, dòng xe đạp trị liệu còn tích hợp nhiều tính năng hiện đại, đặc biệt nhất là bộ cảm biến theo dõi các chỉ số sức khỏe của người tập.
Tại sao những người tai biến nên sử dụng xe đạp tập riêng biệt?
Các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng xe đạp tập cho người tai biến để mang lại hiệu quả cao cho việc điều trị lâu dài. Sử dụng xe đạp tập riêng biệt sẽ mang lại được những lợi ích sau:
- Giúp giảm biến chứng do tai biến, tim mạch và huyết áp ổn định, ổn định tuần hoàn não, ngăn ngừa bệnh tái phát
- Hỗ trợ hồi phục được chức năng vận động đối với một số trường hợp bị liệt nhẹ do biến chứng từ tai biến, hạn chế thoái hóa khớp
- Xe đạp tập riêng biệt có thiết kế đơn giản, dễ sử dụng, điều khiển dễ dàng, phù hợp với cả những người cao tuổi yếu ớt
- Một số dòng xe có ghế tựa lưng êm ả, đem lại độ an toàn cho người tập
- Có tích hợp đồng hồ theo dõi các thông số như nhịp tim, huyết áp, chỉ số calo. Từ đó giúp cho người bệnh theo dõi được tiến trình tập luyện của mình có khả quan hay không
- Có đa dạng các dòng xe phù hợp với từng mức độ bệnh cũng như nhu cầu tập luyện dễ hay khó
Ưu điểm của xe đạp phục hồi chức năng
An toàn cho người tai biến
Người bị tai biến vốn có thể trạng không được nhanh nhẹn như người bình thường. Họ cử động yếu ớt, động tác chậm chạp hơn. Vì vậy mà những môn thể thao ngoài trời cần nhiều sức lực và sự linh hoạt như bơi lội, tập tạ, đá bóng, v.v… không phù hợp với họ. Còn xe đạp tập cho người tai biến được thực hiện tại nhà, không tốn nhiều sức lực mà lại có người thân quan sát và hỗ trợ.
Thiết bị này có khung sườn cứng cáp, vận hành trơn tru nên đem đến sự đảm bảo cho người tập. Bên cạnh đó, chúng còn tích hợp chức năng giúp người bệnh theo dõi được tiến trình tập luyện của mình.
Dễ dàng sử dụng
Xe đạp tập cho người tai biến có cách sử dụng đơn giản, dễ hiểu, phù hợp với mọi độ tuổi, đặc biệt là những người bệnh cao tuổi. Cách sử dụng chúng cũng giống như xe đạp thông thường mà ai cũng từng làm quen. Thậm chí dòng xe dành riêng cho người tai biến còn được thiết kế khá vững chắc, không cần phải cố giữ thăng bằng khi đạp xe. Vì thế chúng đem lại sự yên tâm tuyệt đối cho người bệnh khi ngồi lên.
Phục hồi khả năng vận động
Ở người bị tai biến thì hệ thống khung xương không còn sự dẻo dai, khả năng vận động hạn chế. Việc dùng xe đạp tập cho người tai biến sẽ phần nào giúp họ được phục hồi khả năng vận động. Quá trình luyện tập này nên bắt đầu càng sớm càng tốt, tránh để bệnh trở nặng mới tập vì sẽ khó phục hồi hơn rất nhiều.
Cải thiện sức khoẻ sau các di chứng
Sử dụng xe đạp tập cho người tai biến ngoài việc hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng bệnh thì còn đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nhiều kết quả khảo sát cho thấy sau một thời gian dùng dụng cụ này, các chỉ số nhịp tim, huyết áp đều được ổn định. Đây là yếu tố quan trọng cho những người bị tai biến. Bởi vì sức khỏe tim mạch được cải thiện thì từ đó mới giảm dần triệu chứng cũng như ngăn ngừa các di chứng về sau.
Cách chọn xe đạp tập cho người tai biến
Xe đạp tập có ghế tựa
Những bệnh nhân bị tai biến thường có độ tuổi cao, khoảng từ 50 tuổi trở đi. Ở độ tuổi này thì khung xương đã không còn rắn chắc, vì thế nên lựa chọn loại xe đạp tập cho người tai biến có quai dựa. Loại xe này giúp bạn có thể vừa tập vừa ngả lưng trong thời gian dài mà không bị mỏi. Hơn nữa, chúng cũng mang lại sự an toàn, cảm giác thoải mái thư giãn trong khi tập. Bạn nên chọn lựa loại ghế dựa có kích thước rộng, phần nệm êm ái.
Xe đạp tập liên hoàn
Nếu cơ thể bạn vẫn còn sự dẻo dai linh hoạt, thì loại xe đạp tập cho người tai biến có thêm tay cầm là rất thích hợp. Xe đạp có tay cầm kết hợp với chân đạp giúp cho toàn bộ cơ thể được vận động, từ đó đẩy nhanh được tiến trình phục hồi cơ thể. Việc đạp xe vận động toàn thân như vậy có thể sẽ khiến bạn mất sức nhiều hơn. Nên bạn lưu ý điều chỉnh thời gian vừa tập vừa có chặng nghỉ ngắn sao cho không bị mệt.
Xe đạp tập có thể điều chỉnh lực đạp
Việc dùng xe đạp tập cho người tai biến thường tuân theo phương pháp từ dễ đến khó. Nếu thực hiện tập luyện sau một thời gian mà bạn cảm thấy muốn đổi phương pháp thì thường là sẽ đổi luôn loại xe để tập, như vậy sẽ tốn thêm chi phí. Giải pháp hữu hiệu được đưa ra trong trường hợp này là bạn nên dùng loại xe có chức năng điều chỉnh cường độ. Chức năng này sẽ được tích hợp nút kháng lực nhiều cấp độ. Bạn chỉ cần chọn cấp độ phù hợp với sức tập luyện của mình từ đơn giản đến phức tạp.
Một số loại xe đạp trị liệu trên thị trường
Xe đạp tập cho người tai biến Dual E-Bike YD698
Loại xe cho người tai biến đang được nhiều người dùng phổ biến hiện nay chính là Dual E-Bike YD698. Dòng xe này được tích hợp thêm quay tay có gắn động cơ điện, với thiết kế có ghế tựa lưng. Chúng được đánh giá là giúp cho người bệnh được phục hồi rất nhanh. Việc điều khiến xe cũng khá dễ dàng, bạn chỉ cần bấm vào bàn phím ở ngay đầu ghế là máy sẽ hoạt động theo từng chức năng bật tắt, điều chỉnh tốc độ và vòng quay.
Xe đạp phục hồi chức năng BC 51053
BC 51053 là dòng xe đạp tập cho người tai biến có chức năng kháng lực với sự kết hợp giữa tay cầm và chân đạp. Bạn có thể theo dõi được các thông số thể lực qua bộ phận cảm biến được tích hợp trên tay cầm. Đặc biệt là xe có chức năng điều chỉnh ghế lên xuống để phù hợp với nhiều cấp độ tập luyện khác nhau. Xe có 8 cấp độ bài tập từ dễ đến khó dần để người dùng dễ thích nghi.
Xe đạp tập cho người tai biến Dual Bike
Với những người bị tai biến nhẹ thì Dual Bike là dòng xe rất phù hợp. Xe dành cho người tai biến này được thiết kế khá nhỏ gọn. Khi sử dụng Dual Bike, bạn nên kê thêm chiếc ghế ngồi, dùng chân đạp vào bàn đạp của xe. Những động tác tập luyện nhẹ nhàng giúp tăng tuần hoàn máu hiệu quả, từ đó làm ngăn chặn bệnh tiến triển. Vì có kích thước nhỏ nên bạn có thể mang chúng để tập trong phòng ngủ, phòng khách hay sân vườn cực kỳ tiện lợi.
Xe đạp phục hồi chức năng Royal 963
Royal 963 là dòng xe được sản xuất dành cho những người bị tai biến đi kèm với thoái hóa khớp gối. Loại xe đạp tập cho người tai biến này được thiết kế chủ yếu để vận động chân tay, tăng cường chức năng của cơ bắp. Từ đó giúp cho hệ thống xương khớp của người bệnh được hồi phục, giảm thiểu tai biến. Khung xe được làm bằng chất liệu thép chịu lực tốt nên đảm bảo sử dụng lâu dài, ít hư hỏng.
Xe đạp điện WE3 tập phục hồi chức năng
Nếu bạn đang bị biến chứng liệt tay chân do tai biến thì xe đạp điện WE3 là sản phẩm rất phù hợp để sử dụng. Đây là mẫu xe đạp tập cho người tai biến phục hồi chức năng tay chân rất hiệu quả. Trong quá trình sử dụng WE3, các khớp sẽ cử động linh hoạt hơn, từ đó sản sinh ra chất bôi trơn khớp, giúp giảm đau nhức xương, từ đó giúp giảm thiểu tình trạng liệt do tai biến.
Xe đạp tập vật lý trị liệu TK-8603R
TK-8603R là dòng xe đạp tập cho người tai biến được thiết kế chủ yếu dành cho người già hoặc người bị đau cột sống không thể ngồi lâu. Xe có ghế ngồi rộng, có đệm tựa lưng uốn cong theo chiều dài cột sống giúp bạn có thể ngả người ra sau nghỉ ngơi. Đặc biệt là xe cũng có đồng hồ hiển thị các thông số nhịp tim, quãng thời gian tập, chỉ số calo của người tập.
Xe đạp tập cho người tai biến BC-61080
BC-61080 phù hợp để sử dụng ở nhiều lứa tuổi với mức giá khá phải chăng. Ưu điểm nổi bật của loại xe này là có kích thước nhỏ gọn, thuận tiện để đem theo ở nhiều nơi để tập. Xe hoạt động theo cơ chế truyền động dây curoa nên không gây ra tiếng ồn, đảm bảo được sự yên tĩnh trong khi tập. Đặc biệt là xe có tích hợp 8 cấp độ bài tập để người tập tự cài đặt chế độ tập luyện phù hợp với sức lực của mình.
Các loại xe đạp tập cho người tai biến trên đều có tại Tập đoàn thể thao Elipsport với mức giá vô cùng hợp lý. Hy vọng bạn tìm ra được dòng xe phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình để đẩy lùi được chứng tai biến nhé!
Thẻ tag: sức khỏe, vật lý trị liệu, dụng cụ tập thể dục dành cho người tai biến, người tai biến nên tập luyện thế nào, cách chăm sóc sức khỏe cho người tai biến, các môn thể thao dành cho người tai biến, những loại xe đạp dành cho người tai biến, bản giá xe đạp phục hồi chức năng, mua xe đạp phục hồi chức năng ở đâu, phương pháp tập luyện ở người tai biến, cách giảm đau nhức xương, cách giảm tai biến